Lihat Tetangga Hobi Makan Buah Kesemek Setiap Hari, Tak Disangka Seminggu Kemudian Bikin Sekomplek Pangling, Perut Buncitnya Jadi Seperti Ini

Buah berwarna jingga ini ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan, lho.

Kesemek memiliki kandungan kalori yang rendah dan kaya akan mineral seperti fosfor dan kalsium.

Buah ini juga kaya akan vitamin A dan C.

Buah kesemek dengan berat sekitar 168 gram hanya mengandung karbohidrat sebesar 31 gram saja.

Buah ini juga hampir tidak mengandung lemak.

Kedua hal inilah yang membuat buah kesemek cocok untuk orang yang suka ngemil tapi takut gemuk.

Karena itu, buah ini sangat cocok untuk orang yang sedang diet.

Selain itu, kesemek juga punya banyak manfaat lainnya.

Baca Juga: Nyesel Kalau Baru Tahu, Jus Buah Kesemek Disebut Bisa Lemahkan Virus Covid-19! Ahli Bongkar Fakta Mengejutkan ini

Manfaat Lain Kesemek

1. Menyehatkan sistem pencernaan

PROMOTED CONTENT