1. Lemon dan daun mint
Lemon ternyata mampu membantu kita dalam penurunan berat badan dan juga peremajaan kulit.
Vitamin C dan antioksidan dalam lemon berperan untuk meningkatkan pencernaan.
Lemon bersifat diuretik, membantu mendetoksifikasi tubuh sehingga membantu membakar lemak.
Menurut para ahli, lemon bisa meningkatkan metabolisme tubuh secara signifikan.
Sedangkan daun mint mengandung kafein dan katekin, kedua senyawa ini berperan untuk meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan suhu tubuh, kemudian mengarah pada pembakaran kalori ekstra.
Menurut buku berjudul Healing Foods, minyak yang terkandung dalam daun mint bersifat antiseptik dan antibakteri yang bisa membantu meredakan gangguan pencernaan dan meredakan sakit perut.
2. Mentimun
Mentimun adalah labu musim panas yang merupakan tambahan diet penting selama musim.
Mentimun juga merupakan sumber yang kaya vitamin B, potasium dan magnesium.
Ini memiliki sifat detoksifikasi dan juga rendah kalori.
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR