SajianSedap.com - Coba deh tengok ke dapur, bawang putih pasti salah satu bumbu dapur yang wajib ada di sana.
Karena bawang putih sering jadi bahan utama dalam banyak masakan sehari-hari.
Manfaat bawang putih bisa membuat makanan kita tambah enak dan harum aromanya.
Apalagi manfaat bawang putih kalau kita konsumsi setiap hari sangat bagus untuk tubuh.
Tapi, selain ditambahkan pada makanan, pernahkah Anda minum air rebusan bawang putih?
Atau beranikah Anda minum air rebusan bawang putih?
Karena kalau Anda berani, air bawang putih untuk kesehatan ini bisa jadi obat dari segala obat, loh!
Lantas, apa saja manfaat dari kita minum air rebusan bawang putih ini?
Mari kita baca sampai habis artikel di bawah ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Diketahui bahwa bawang putih memang sudah sejak lama dijadikan sebagai obat tradisional.
Manfaat bawang putih dipercaya akan bisa jadi terapi atasi berbagai penyakit.
Apalagi kalau kita rajin meminumnya di pagi hari, deretan manfaat yang belum kita sangka sebelumnya akan terasa!
Mengutip dari Times of India, minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur adalah salah satu upaya orang zaman dahulu untuk mempertahankan kesehatannya.
Manfaat Minum Air Bawang Putih
Bawang putih rebus untuk mengusir nyamuk
1. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rebusan bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rebusan bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahli makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rebusan bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
3. Ginjal akan sehat
Air rebusan bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rebusan bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal. Dengan minum air rebusan bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Tulang semakin kuat
Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rebusan bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.
Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rebusan bawang putih.
5. Menurunkan berat badan
Tidak ada yang menyangka kalau rutin minum air rebusan bawang putih bisa menurunkan berat badan.
Karena kandungan allicin dan vitamin C yang terkandung pada bawang putih bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh.
Nantinya lemak jahat itu terbuang lewat keringat. Jadi jangan heran kalau minum air rebusan bawang putih bau badan agak sedikit menyengat.
Cara membuat air rebusan bawang putih
Untuk membuat air rebusan bawang putih caranya sangat sederhana.
1. Siapkan air 330 ml, didihkan di atas panci.
2. Kupas dan potong 3 siung bawang putih. Masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih.
3. Tunggu sampai benar-benar mendidih dan minum selagi hangat.
Nah, itu tadi manfaat minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur semoga anda dan yang lainnya bisa mengikuti saran kesehatan ini.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap dengan judul Cukup Rebus Bawang Putih 15 Menit Lalu Minum Airnya di Pagi Hari, Jangan Kaget Bebas Biaya Dokter Selama Setahun
KOMENTAR