SajianSedap.com – Siapa yang menyangka ternyata ada lho efek samping minum air perasan jeruk nipis.
Padahal efek samping minum air perasan jeruk nipis ini bisa dibilang nggak main-main.
Efek samping minum air perasan jeruk nipis ternyata berbahaya bagi tubuh Anda.
Anda harus berhati-hati tentang efek samping minum air perasan jeruk nipis.
Jika tidak, efek samping minum air perasan jeruk nipis bisa membahayakan nyawa Anda.
Bukannya sehat, Anda bisa terkena penyakit berbahaya ini.
Sase Lovers pasti nggak ingin hal ini terjadi kan.
Karena itu, Anda harus waspada dengan efek samping ini ya.
Mau tahu apa saja efeknya?
Baca Juga: Efek Samping Makan Mi dengan Nasi, Bahayanya Bisa 2 Kali Lipat dan Bisa Sebabkan Penyakit Kronis ini
1. Meningkatkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi bisa melonjak naik sebagai akibat dari efek samping minum air perasan jeruk nipis
Mengutip dari Kompas.com, konsumsi jeruk nipis secara berlebihan bisa memicu naiknya tekanan darah.
Tentunya hal ini juga berpengaruh terhadap kesehatan jantung serta pembuluh darah.
Anda yang punya tekanan darah tinggi jangan terlalu
2. Migrain dan sakit kepala
Jeruk nipis mengandung senyawa sinefrin yang bisa mempengaruhi pengiriman impuls saraf ke pembuluh darah.
Hal inilah yang memicu munculnya migrain dan sakit kepala bila konsumsi jeruk nipis terlalu banyak.
Sase Lovers yang punya riwayat migrain sebaiknya jangan minum jeruk nipis.
Batasi konsumsinya sekarang juga ya.
3. Gerd
Sekarang ini penyakit Gerd sepertinya sudah banyak yang menderitanya.
Gerd biasanya identik dengan kenaikan zat asam pada lambung.
Mengutip dari Tribunnews.com, jeruk nipis bisa mengiritasi lapisan kerongkongan sehingga memperburuk gerd.
4. Kerusakan gigi
Air jeruk nipis memang bisa merusak gigi.
Jeruk nipis mengandung asam sitrat tinggi.
Kandungan inilah yang bisa menyebabkan pengikisan email gigi.
Karena itu gunakan secukupnya saja ya.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
5. Mempengaruhi kesehatan ginjal
Para penderita penyakit ginjal sebaiknya tidak mengonsumsi jeruk nipis.
Sebab, jeruk nipis mengandung kalium tinggi.
Zat kalium yang terlalu tinggi tidak baik untuk kondisi kesehatan penderita ginjal.
Senyawa ini akan memperberat kerja ginjal.
Sebaiknya Anda jangan minum air perasan jeruk nipis begitu saja.
Anda bisa mengonsumsinya bersama makanan dalam jumlah sedikit.
Hal ini ditujukan agar efeknya tidak terlalu kuat.
Itulah efek samping minum air perasan jeruk nipis yang harus Anda waspadai.
Artikel ini pernah tayang di Kontan dengan judul 5 Efek samping jeruk nipis untuk kesehatan bila dikonsumsi secara berlebihan
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR