SajianSedap.com - Apakah Anda sudah lelah untuk menurunkan berat badan?
Jangan menyerah dulu, ya!
Memiliki berat badan yang ideal sesuai keinginan memang membutuhkan banyak perjuangan.
Mulai dari lakukan diet, olahraga, menjauhi beberapa makanan bahkan minum pil diet, nih!
Tapi, minum pil diet yang sembarangan juga ternyata tak baik, loh!
Hal ini bisa berpengaruh dan timbulkan efek samping pada tubuh.
Nah, daripada Anda tak mau hal negatif terjadi, mending coba minum minuman dari daun ini untuk turunkan berat badan, yuk!
Ya, ialah dengan menggunakan manfaat daun ketumbar.
Wah, bagaimana caranya?
Manfaat Daun Ketumbar untuk Turunkan Berat Badan
Daun ketumbar memang menjadi salah satu bahan masakan yang sering kita temui.
Hal ini karena ada beberapa masakan yang menggunakan daun ketumbar sebagai tambahannya.
Kalau menambahkan daun ketumbar, nanti rasa makanan kita akan makin lezat dan ingin tambah terus.
Namun, bukan hanya bisa digunakan untuk olahan makanan saja, daun ketumbar juga bisa diolah menjadi air rendaman loh.
Bahkan kita bisa dapatkan manfaat dari minum air rendaman daun ketumbar ini.
Efek Minum Air Rendaman Ketumbar
Ini jadinya kalau kita sering minum air rendaman daun ketumbar
Ya ternyata ada manfaat kalau kita bisa meminum air rendaman daun ketumbar tiap pagi saat perut kosong, loh.
Ketumbar, yang juga dikenal sebagai dhania dalam bahasa Hindi, dikenal memiliki khasiat obat magis.
Daun tanaman ini mengandung pigmen quercetin yang memiliki efek antioksidan dan anti inflamasi.
Selain itu, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan air rendaman daun ketumbar dapat merangsang nafsu makan dan membantu pencernaan.
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa sistem pencernaan yang sehat dapat menyebabkan penurunan berat badan yang efektif juga.
Ini karena jika usus tidak berfungsi dengan baik, hal itu dapat memperlambat laju metabolisme, yang selanjutnya dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Cara membuat air rendaman ketumbar juga sederhana saja, kok.
Cara membuat air daun ketumbar untuk menurunkan berat badan
Ada dua cara super sederhana di mana Anda dapat menggunakan daun ketumbar untuk membuat minuman detoksifikasi yang hebat.
Cara pertama:
- Rendam sekitar 10-20 daun ketumbar dalam air semalaman.
- Lalu saring dan minum keesokan paginya dengan perut kosong.
- Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan jus lemon untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan ekstra.
Cara kedua:
- Cuci daunnya dengan baik dan haluskan dengan blender.
- Tambahkan setengah cangkir air hangat, satu sendok makan jus lemon dan madu secukupnya.
- Mulailah mengonsumsi ramuan ini dengan perut kosong setiap pagi.
Perlu diingat, jika Anda sedang hamil sebaiknya konsultasikan pada dokter jika ingin minum air rendaman daun ketumbar.
Manfaat lain minum air rendaman daun ketumbar
1. Menurunkan kolesterol
Manfaat lain daun ketumbar mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
2. Sebagai anti-alergi
Daun ketumbar mengandung sifat anti-alergi yang dibutuhkan tubuh.
Dengan rutin makan daun ketumbar, maka tubuh akan terhindar dari berbagai infeksi yang disebabkan oleh jamur atau bakteri.
3. Sumber anti-oksidan
Selain itu, daun ketumbar juga mampu sebagai antioksidan bagi tubuh karena mengandung vitamin C.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Rutin Minum Air Rendaman Daun Ketumbar, Lihat Hasilnya Semudah Ini untuk Menurunkan Berat Badan!
KOMENTAR