Tak Perlu Obat, Makanan Penghilang Mual untuk Ibu Hamil Ini Bisa Dibeli di Pasar, Murah Meriah

Mual biasanya dialami orang yang hamil, tidak enak badan, stres, terkena infeksi, gangguan pencernaan, efek samping obat, atau sebab lainnya.

Berikut beberapa rekomendasi makanan penghilang mual sampai kapan perlu waspada dengan mual.

Melansir Everyday Health, ada beberapa makanan penghilang mual yang dapat dikonsumsi saat keinginan muntah muncul, antara lain:

1. Apel

Makanan kaya serat yang renyah saat dikunyah ini membantu meringankan gangguan pencernaan dan mengatasi mual.

Jika tidak suka apel, pilih buah pir, atau sayuran mentah sebagai penggantinya.

2. Biskuit

Pilih jenis biskuit yang rasanya cenderung tawar, tidak berbau, dan tidak memiliki rasa yang kuat untuk obat mual alami.

Konsumsi makanan ini sebelum mual muncul ketika perut kosong.

Baca Juga: Bingung Lihat Kakak yang Hamil Sering Mandi Pakai Air Garam, Saat Tahu Efeknya Jadi Ingin Ikut-ikutan Juga, Khasiatnya Gak Ngotak!

3. Jahe

PROMOTED CONTENT