Saat menstruasi merupakan waktu yang tepat untuk makan petai.
Ini karena pada masa menstruasi, suasana hati sering kacau dan dapat ditenangkan dengan petai.
Sama halnya saat Anda mengalami stres, serotonin yang dihasilkan dapat membuat saraf-saraf tegang mengendur.
Di samping itu, petai yang kaya serat ini merupakan antioksidan yang baik.
Ini karena mengandung vitamin B6 untuk mengatur kadar gula darah dan membantu relaksasi.
Zat besi yang terkandung di dalamnya mampu mencegah anemia.
Beda halnya dengan jengkol, mengonsumsi makanan ini justru sebaiknya dibatasi.
Mengonsumsinya dalam kondisi berlebih bisa berbahaya bagi ginjal karena mengandung asam jengkolat.
Jengkolat yang cenderung bersifat asam dapat membentuk kristal yang tidak larut dalam air.
Akibatnya, rasa nyeri muncul saat buang air kecil.
Baca Juga: Trik Memilih Pete yang Bebas dari Ulat, Segera Beli Kalau Sudah Ada 2 Ciri Ini
7 Manfaat Minum Air Dingin yang Jarang Orang Tahu, Selema Ini Sering Dikira Bikin Batuk
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR