SajianSedap.com - Sahur merupakan salah satu kegiatan yang rutin kita lakukan sebelum melakukan puasa di bulan Ramadhan.
Biasanya, kita menyantap aneka hidangan saat sahur dengan tujuan agar bisa tetap kuat saat menjalankan puasa.
Bahkan kita dianjurkan untuk memperbanyak minum ketika sahur agar asupan cairan pada tubuh tebuh terjaga.
Selain air putih, ada yang menyantap teh manis hangat yang bertujuan untuk memberikan energi saat beraktifitas.
Tapi tahu kah sase lovers, sebenarnya minum teh saat sahur tidak dianjurkan.
Agar tak salah lagi, berikut minuman yang sebaiknya dihindari saat puasa agar tetap kuat dan tidak mudah haus saat beraktifitas.
Kita harus memperhatikan minuman yang kita konsumsi saat sahur sebelum berpuasa.
Namun, minuman yang paling baik dikonsumsi saat sahur adalah air putih.
Soalnya, beberapa minuman yang kita anggap dapat membuat puasa di bulan Ramadhan jadi kuat, justru dapat memberikan efek diuretik.
Yaitu kondisi yang membuat kita jadi lebih sering untuk buang air kecil.
Kalau sudah seperti ini, tentu saja akan membuat kita menjadi dehidrasi dan jadi cepat haus.
Baca Juga: Resep Sop Buah Leci, Menu Takjil Super Segar yang Bikin Kita Tak Sabar Menunggu Adzan Magrib
KOMENTAR