SajianSedap.com - Peningkatan berat badan setelah perayaan Lebaran sering terjadi pada banyak orang.
Selama perayaan Lebaran, banyak orang cenderung mengonsumsi makanan dalam jumlah yang lebih besar dari biasanya.
Hidangan-hidangan khas Lebaran seringkali tinggi kalori dan lemak, dan konsumsi makanan berlebihan ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Kenaikan berat badan yang signifikan akan membuat seseorang khawatir.
Sebab penurunan berat badan tidak cukup mudah sebagaimana saat berat badan naik.
Dari diet sampai olahraga perlu dilakukan agar berat badan kembali ideal seperti semula.
Tapi Anda tak harus selalu mengambil cara ekstrem, ada cara yang lebih mudah dan baik dilakukan.
Bahkan bagi Anda yang tidak punya waktu untuk olahraga berat, berikut ini ada cara mudah menurunkan berat badan.
Simak cara menurunkan berat badan setelah Lebaran berikut ini.
Beberapa cara ini bisa mulai dilakukan untuk siapa saja yang masih berkutik dengan penurunan berat badan hingga hari ini.
Selengkapnya berikut sejumlah cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang dapat kita coba terapkan:
Baca Juga: Tak Perlu Cemas Timbangan Naik Setelah Lebaran, Begini Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga!
5 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Jogja Serba Minuman, Dijamin Otentik dan Enak Banget
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR