Hindari makanan dan minuman yang dapat memicu kembung, seperti makanan berlemak tinggi, makanan pedas, minuman berkarbonasi, dan kafein.
Istirahat yang cukup membantu tubuh untuk pulih dan melawan infeksi.
Kurang tidur dapat memperburuk gejala masuk angin, termasuk perut kembung.
Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan perut kembung.
Namun jika perut kembung tidak membaik dalam beberapa hari serta munculnya gejala lain, ada baiknya langsung konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Bagi sase lovers yang ingin mengatasi masuk angin tanpa harus kerokan, bisa banget ikuti cara di atas.
Selamat mencoba di rumah sase lovers.
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR