Ibu-ibu Pasti Baru Tahu, Ikan yang Harganya Rp 50 Ribu Bisa Dapat 3 Ekor Ini Bisa Cegah Kanker Dan Serangan Jantung

5. Anti-aging

Ikan nila mengandung antioksidan bersama vitamin C dan E bagus untuk kulit yang akan memperbaiki kulit lebih bercahaya.

Kedua vitamin tersebut adalah antioksidan yang kuat untuk memerangi radikal bebas yang terjadi pada kulit.

6. Berat badan

Anda miliki masalah dalam menurunkan berat badan?

Ikan nila juga membantu menurunkan berat badan.

Hal ini karena kandungan protein yang sangat tinggi dan rendah kalori ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengurrangi asupan kalori.

7. Menyembuhkan tiroid

Tahukah anda kalau tiroid banyak sekali yang menyerang kaum wanita?

Tiroid kerap menyerang mereka yang terkena pajanan terhadap radiasi berkekuatan tinggi, dan sindrom genetika yang diturunkan.

Kandungan selenium yang terdapat pada ikan nila dapat mengatur kelenjar tiroid dan memperbaiki fungsi hormonal.

Baca Juga: Resep Nila Goreng Kuah Kuning, Menu Simple Dengan Kuah Kuning yang Lezat

 

PROMOTED CONTENT