Selain itu, serat dan mineralnya mampu memperlancar pencernaan kita.
(Baca juga: Yuk Ngemil Sore Dengan Salad Buah Saus Jeruk yang Manis dan Segar)
Stroberi
Salah satu cara racun keluar dari tubuh kita adalah melalui proses buang air besar.
Nah, buah stroberi memiliki sumber vitamin C dan kaya akan serat yang baik untuk tubuh kita.
Maka dari itu, serat yang kita konsumsi dari stroberi juga membantu lancarkan pencernaan.
Selain itu, produksi butirat atau asam lemak dari memakan buah ini juga mampu menurunkan berat badan.
Lemon
Lemon adalah buah yang berasal dari keluarga citrus dengan sumber vitamin C yang baik.
Bicara soal detoks buah ini sangat efektif untuk membersihkan racun tubuh, lho.
Buah ini paling cocok diminum saat pagi hari dengan air hangat.
(Baca juga: Resep Jus Bit dan Anggur, Penyegar Tenggorokan yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan)
KOMENTAR