Seimbangkan dengan Konsumsi Sayuran
Meskipun baik untuk mata, namun mengonsumsi cokelat secara terus menerus juga akan menimbulkan ketidakseimbangan gizi.
Untuk mendapatkan mata yang sehat, konsumsi cokelat harus dibarengi dengan sayuran dan buah-buahan yang mengandung beta karoten tinggi.
Jenis sayur dan buah yang akan menyeimbangkan fungsi cokelat untuk kesehatan mata adalah wortel, bayam, tomat, dan brokoli.
BACA JUGA: Walau Single Parent, Yuni Shara Sukses Bangun Rumah Megah, Lihat Saja Mewah Dapurnya!
Gizi dan mineral yang ada di dalam sayur-sayuran ini tidak hanya akan menyempurnakan manfaat cokelat untuk mata, namun juga untuk kesehatan seluruh tubuh.
Nah sudah tahu faktanya kan?
Yuk sekarang rajin mengonsumsi cokelat, untuk kesehatan mata Anda.
BACA JUGA: Martabak Telur Tahu Kornet Ini Wajib Dicoba Pemula, Dijamin Pasti Jadi
| Penulis | : | Ellytarahma |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR