Tips Sukses Diet Nasi, Begini Caranya Mengatasi Lapar Karena Tak Makan Nasi dengan Cara Mudah

 

Sajiansedap.grid.id - Diet nasi bisa jadi bukan hal sulit jika mengikuti tips berikut ini. 

Seperti yang kita ketahui, sebagian metode diet bahkan menganjurkan kita menghindari nasi pada jam-jam makan tertentu, lo.

Walaupun kita tidak mengikuti metode-metode diet itu, kita bisa sesekali atau bahkan menerapkannya secara berkala.

Tenang, kita tak perlu takut kekurangan gizi atau kelaparan, asalkan masih mengikuti pedoman umum gizi seimbang.

Bagaimana caranya?

Mari, langsung simak tips berikut ini saja.

Baca Juga : Bawakan Makanan Diet Ratna Sarumpaet, Dua Putranya Tak Boleh Masuk Karena Hal Ini

1. Ganti Dengan Karbohidrat Lain

Nasi hanya salah satu jenis karbohidrat.

Ada banyak sekali bahan alternatif yang bisa kita gunakan untuk mengganti nasi.

Seperti jagung, ubi, labu, ketan, singkong, pisang, kacang hijau, kentang, sukun ataupun sagu.

Tak perlu terpaku dengan cara makan yang lazim.

PROMOTED CONTENT