Sajiansedap.id – Artis dan model Laura Basuki ternyata pernah mengidap penyakit kolesterol di balik tubuhnya yang mungil.
Oleh sebab itu, Laura jadi #SahabatBuah untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuhnya.
Ia rajin menyantap salah satu buah yang sangat kaya akan nutrisi.
Penasaran buah apa yang disantap oleh Laura?
Simak terus artikelnya.
Laura Basuki: Tubuh Kurus Bukan Jaminan Bebas Kolesterol
Seperti yang diketahui, Laura Basuki adalah artis dan model yang bertubuh semampai dan mungil.
Penampilannya selalu menarik jika di depan kamera.
Baca Juga : Nikahi Pengusaha Kaya yang Lebih Tua 11 Tahun, Begini Gaya Keren Laura Basuki dan Suami Saat Kulineran Mewah
Namun siapa sangka, di balik tubuh yang semampai dan mungil, ternyata Laura pernah mengidap penyakit kolesterol tinggi.
Penyakit tersebut membuat Laura harus dirawat secara intensif di rumah sakit.
Menurut Laura, tubuh kurus bukan lah jaminan bebas kolesterol, sebab dirinya telah mengalaminya sendiri.
Penyakit kolesterol Laura dipicu oleh gaya hidupnya yang kurang sehat.
Laura tak termotivasi untuk melakukan diet karena memang punya genetik kurus sehingga tak mengontrol makanan yang masuk ke tubuhnya.
Dulu Ia gemar melahap apa saja yang dirasa enak walaupun berpotensi menyebabkan kenaikan kolesterol.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Baca Juga : Jarang Muncul di Dunia Hiburan, Kini Laura Basuki Jadi Juragan Warteg
Laura Basuki menjadi #SahabatBuah
Sejak mengetahui dirinya mengidap kolestrol tinggi, Laura pun mulai mendisiplinkan diri untuk menerapkan pola hidup sehat.
Mulai dari olahraga 30 menit sehari sampai mengatur makanan yang akan disantap.
Ibu satu anak ini juga menjadi #SahabatBuah dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan.
Salah satu buah favorit Laura adalah kiwi.
Usut punya usut, kiwi memang buah yang mengandung banyak manfaat baik untuk tubuh.
Buah yang kulitnya berbulu ini punya banyak kandungan nutrisi.
Mulai dari zat besi, asam folat, kalsium, vitamin C, serat, sampai antioksidan, bahkan, kandungan vitamin C dalam kiwi dua kali lebih banyak dari jeruk, lo.
Selain mengandung vitamin C, kiwi juga mengandung vitamin E.
Kandungan vitamin E dalam kiwi ternyata lebih banyak dibanding alpukat.
Jadi tak heran kalau Laura jadi #SahabatBuah kiwi, karena buah yang satu ini memang cocok untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Nah, kalau Anda #SahabatBuah apa?
Baca Juga : Seakan Tak Takut dengan Kolesterol yang Dideritanya, Raffi Ahmad Cuek Makan Daging Sepuasnya