SajianSedap.com – Buah rambutan ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh yang #SahabatBuah belum tahu.
Dari mulai turunkan berat sampai membasmi kanker, lo!
Musim rambutan telah tiba, nih.
Buah yang memiliki ciri khas kulit berambut ini banyak diminati oleh orang indonesia, lo.
Buah ini hanya tumbuh di daerah tropis saja.
Baca Juga : Resep Membuat Es Rambutan, Kesegarannya Pasti Sulit Tertandingi
Walaupun memiliki biji yang terbilang besar, rasa daging rambutan sangat manis, lo.
Rambutan juga termasuk buah yang bisa dicampur dalam masakan.
Ternyata Rambutan ini disebut sebagai ‘buah super’ lo, karena mafaatnya yang begitu banyak.
#SahabatBuah sudah tau belum manfaat luar biasa buah ini, untuk tubuh?
Jika belum yuk, simak manfaatnya di bawah ini!
1. Mengurangi Lemak
Buah rambutan ternyata memiliki serat yang banyak, lo.
Seperti yang Anda ketahui, serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan dalam tubuh kita.
Pencernaan yang sehat merupakan dinding yang kuat untuk menghindari berbagai penyakit.
Selain itu, serat juga berguna sebagai zat yang membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
Baca Juga : Lagi Musim! Ini 4 Manfaat Luar Biasa Buah Rambutan yang #SahabatBuah Belum Tahu!
Bahkan serat pada rambutan dapat mengurangi kadar lemak pada tubuh.
Selain banyak serat, buah ini juga rendah kalori, lo!
Cook banget untuk Anda yang sedang berdiet.
2. Sumber Zat Besi
Rambutan juga kaya akan zat besi.
Artikel Berlanjut Setelah video Berikut Ini.
Nutrisi ini berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan yang lainnya.
Kekurangan oksigen ini bisa menyebabkan kondisi seperti anemia.
3. Perawatan Kulit dan Rambut
Kandungan air pada rambutan membuat buah ini memiliki efek kecantikan, nih.
Kulit yang sehat merupakan kulit yang lembab dan kenyal ketiga di pegang.
Nah, kandungan air ini sangat berguna untuk menjaga kelembapan kulit.
Ini juga memiliki efek yang sama dengan rambut Anda.
4. Meningkatkan Kualitas Sperma
Mengonsumsi buah rambutan ternyata mmebuat kualitas sperma menjadi lebih baik, lo!
Jumlah vitamin C yang terkandung dalam buah ini, sangat penting untuk perkembangan sperma.
Kekuranga sperma pada pria akan mengakibatkan kemampuan reproduksi yang terbatas.
Bukan hanya meningkatkan kualitas sperma, mengonsumsi buah ini juga bisa memperbanyak jumlah sperma!
Baca Juga : Kentang Jamur Goreng Pedas Rambutan, Kudapan Unik Sore Nanti yang Disukai Semua Keluarga
5. Anti – Kanker Alami
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Chiang Mai di Thailand meneliti dampak lain dari mengonsumsi rambutan.
Ternyata buah ini mengandung anti-oksidan efektif yang dikenal sebagai flavonoid.
Zat ini memiliki fungsi menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Selain itu flavonoid juga diyakini memiliki sifat anti kanker.
Enggak nyangka ya, ternyata buah rambutan memiliki manfaat yang tidak terduga.
Makin sering makan rambutan, deh!
Baca Juga : Pisang Rambutan Saus Gula Merah Pas Banget Jadi Camilan Malam Hari, Pasti Pada Nambah