Makanan Pedas Untuk Ibu Menyusui
Dilansir dari Nakita.grid.id ternyata ibu menyusui memang diharapkan tidak mengonsumsi makanan pedas, lo!
Pasalnya makanan pedas bukan hanya berpengaruh pada pencernaan bayi, namun juga akan berpengaruh terhadap pencernaan sang ibu.
Bayi yang memiliki alergi atau sensitif terhadap rasa pedas cabai akan mengalami gangguan pencernaa.
Sedangkan pada ibu yang menyusui, beberapa makanan pedas biasanya mengakibatkan ibu yang sedang menyusui alami gangguan pencernaan seperti diare.
Baca Juga : Zaskia Adya Mecca Makan Super Banyak, Memang Normal Ibu Menyusui Makan Sebanyak Ini?
Kondisi ini dapat mengakibatkan kualitas dan produksi ASI menurun.
Hal ini terkait dengan gangguan kesehatan ibu hamil bukan dikarenakan makanan pedas tersebut.
Saat diare menyerang, ibu akan kehilangan banyak cairan.
Kehilangan banyak cairan inilah yang akan mengganggu proses memberikan ASI esklusif pada anak.
Nah, bagi Sase Lovers yang sedang menyusui mulai sekarang dihindari dulu ya, makanan pedasnya.
Baca Juga : Hamil 8 Bulan Berat Badannya Jadi Sorotan Warganet, Franda Diet?