SajianSedap.com – Jennifer Lopez membuat tantangan 10 hari tanpa gula di Instagram.
Tantangan ini dapat membuat berat Anda turun dalam waktu singkat!
Penyanyi Jennifer Lopez (J.Lo) dikenal dengan bentuk tubuhnya yang luar biasa.
Perutnya yang ramping ditambah berat tubuh yang profesional, membuat kaum wanita iri terhadapnya.
Baca Juga : Resep Membuat Vegetable Salad, Yang Sedang Diet Ayo Merapat
Belum lagi wajahnya yang cantik serta kemampuan vokal yang hebat, membuat J.Lo disukai banyak orang.
Dalam instagramnya penyanyi kelahiran Amerika ini, menantang warganet untuk menghentikan konsumsi gula selama 10 hari.
Ia menyebutnya sebagai diet 10 hari tanpa gula.
Tantangan 10 Hari Tanpa Gula
Dilansir dari Kompas.com, dalam wawancara di acara Today Show, J.Lo menjelaskan tentang diet yang dilakukannya ini.
Wanita yang melantunkan lagu ‘On The Floor’ ini, mengaku sedang menjalani diet 10 hari tanpa gula dan karbohidrat.
Semua makanan yang mengandung gula dan karbo benar-benar tidak dikonsumsi olehnya.
Baca Juga : Serius Diet, Anak Angkat Ussy Sulistiawaty Hanya Pesan Ini di Restoran Orang Tuanya
Pada saat wawancara berlangsung, Ia baru saja menjalani diet itu selama 5 hari.
Namun, J.Lo mengatakan sudah dapat merasakan manfaat dari diet tanpa gula itu.
J.Lo mengatakan pada hari pertama dan kedua merupakan waktu tersulit untuk Ia lewati.
Pasalnya, pada waktu tersebut, wanita berusia 49 tahun ini menyadari selama ini dirinya kecanduan gula, sama seperti narkoba.
Artikel Berlanjut Setelah video Berikut Ini.
Ia juga menambahkan, ketika berhenti mengonsumsi karbohidrat, kita akan merasa lapar.
Oleh karena itu, J.Lo mengonsumsi camilan sehat.
Camilan yang dipilihnya berupa mentimun, olahan tuna, kacang hijau, dan jamur.
Dalam akun instagramnya, terlihat J.Lo memamerkan perut six packnya.
Ia juga menulis jika itu merupakan hari ke empat, J.Lo melakukan diet tanpa gula.
Asal Mula Diet 10 Hari Tanpa Gula
Diet 10 hari tanpa gula ini ternyata berasal dari pelatih kebugarannya.
Menurut sang pelatih, diet tersebut akan menyetel ulang tubuh sehingga bisa mendapat karbohidrat dan gula yang lebih sehat dari makanan lain.
Namun, ternyata diet ini memiliki efek samping, lo!
Efek samping yang aktris cantik ini alami adalah masalah sinus.
Beberapa orang yang melakukan diet ini juga mengaku merasa pusing.
Baca Juga : Makan 6 Kali Sehari Walau Sedang Diet, Wanita Ini Berhasil Turun Berat Badan Hingga 50 Kg!
Hal ini disebabkan tubuh mereka merasa kaget karena tiba-tiba berhenti mengonsumsi gula dan karbohidrat.
Meskipun begitu, J.Lo merasa semakin baik dari hari ke hari menjalankan diet ini.
Bagaimana Sase Lovers, tertarik mencoba?
Baca Juga : Mengenal Diet CICO yang Sedang Trend, Bebas Makan Apa Saja Tapi Berat Badan Bisa Turun