SajianSedap.com – Kacang polong diproduksi oleh buah polong atau Pisum Sativum.
Bentuknya bulat kecil dengan warna hijau muda atau kuning.
Kacang polong ini merupakan buah botani.
Hal ini disebabkan karena karena buah ini mengandung biji dan berkembang dari ovarium bunga.
Biasanya, kacang polong kita nikmati sebagai camilan yang lezat.
Baca Juga : Sudah Stadium 4, Kanker Pria Ini Langsung Hilang Karena Rajin Makan Sayur, #SahabatSayur Harus Tahu, Nih!
Dengan mencampur kacang dan tepung, kacang polong bisa dinikmati.
Selain sebagai camilan, kacang ini juga sering digunakan sebagai campuran nasi goreng.
Tapi tahu kah #sahabatsayur manfaat luar biasa dari kacang yang kecil ini?
Ini dia manfaat kacang polong yang #sahabatbuah belum tahu!
1. Menurunkan Berat Badan
Ingin camilan yang tidak menambah berat, ya kacang polong jawabannya.
Mengonsumsi kacang ini dapat menurunkan berat secara cepat, lo.
Pasalnya kacang polong terbukti rendah lemak dan rendah kalori.
100 gram kacang polong hanya mengandung 81 kalori saja, lo!
Kandungan seratnya juga membantu tubuh merasa kenyang, sehingga Anda akan menghindari makan berlebihan.
Baca Juga : Dianggap Ampuh Bersihkan Racun Dalam Tubuh, Ternyata Ini Fakta Air Lemon yang #SahabatBuah Wajib Tahu!
2. Melancarkan Pencernaan
Serat yang dimiliki kacang polong otomatis akan membantu melancarkan pencernaan.
Pencernaan yang sehat akan mengeluarkan racun yang tidak baik bagi tubuh.
Tubuh menjadi lebih sehat deh!
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
3. Sumber Zat Besi
Bagi #sahabatsayur yang memiliki anemia, coba deh mengonsumsi kacang polong ini.
Di dalam kacang ini terdapat sumber zat besi yang baik, lo.
Kekurangan zat besi pada tubuh selain menyebabkan anemia juga akan menyebabkan defiansi hemoglobin.
Baca Juga : #SahabatBuah Pasti Belum Tahu, Buah Ini Jadi Salah Satu Pembawa Keberuntungan Saat Momen Imlek
Ini adalah fase dimana sel darah merah tidak cukup diproduksi tubuh.
Hal ini dapat mengakibatkan kelelahan bagi tubuh.
4. Baik Untuk Kesehatan Sperma Pria
Selain manfaat di atas, ada satu manfaat kacang polong yang luar biasa, nih.
Ternyata kacang ini dapat membantu meningkatkan jumlah sperma, lo.
Selain itu kacang ini juga akan meningkatkan motilitas sperma.
Motilitas adalag kemampouan bergerak sperma untuk mencapai rahim.
Dengan sehatnya sperma pria, kemampuan 'ranjang' pun akan semakin hebat.
Nah, itu dia manfaat kacang polong yang #sahabatsayur belum tahu.
Mulai sekarang rajin konsumsi kacang ini, yuk!
Baca Juga : Meski Banyak Mengandung Gula, #SahabatBuah Tak Perlu Takut Mengonsumi Banyak Buah, Ini Alasannya!