Kandungan inilah yang membuat jantung lebih sehat.
Dalam sebuah penelitian menyebutkan, mereka yang memakan cokelat sebanyak lima kali seminggu ternyata memiliki risiko 57 % lebih rendah terkena penyakit jantung koroner.
Studi lain mengatakan jika makan cokelat dua kali per minggu dapat menurunkan resiko terjadinya plak di arteri sebanyak 32%.
Baca Juga : Rutin Makan Ikan Bisa Turunkan Risiko Stroke dan Gagal Jantung? Ini Alasannya Menurut Para Ahli
Plak inilah yang akan menyumbat aliran darah ke jantung sehingga bisa menimbulkan pembengkakkan dan peredaran darah yang tidak sempurna.
Jika Anda ingin mengonsumsi cokelat, pastikan untuk memilih cokelat hitam berkulitas yang mengandung 70% kakao.
Jangan lupa juga untuk selalu mengontrol pola makan sehingga kesehatan jantung Anda lebih maksimal!