Hal ini kerap terlihat dari unggahan pada instastory Olivia.
Namun apakah mengonsumsi buah pada pagi hari bagus untuk kesehatan?
Yuk, simak penjelasannya!
Konsumsi Buah Di Pagi Hari
Ilustrasi buah-buahan
Baca Juga : Mengharukan, Begini Perjuangan Kakak Chelsea Olivia Berikan ASI untuk Anaknya, Sampai Dapat Cibiran Tetangga
Mengonsumsi buah dipagi hari ternyata memiliki dampak yang sangat bagus bagi tubuh, lo #sahabatbuah.
Dalam buku Healing Foods, mengonsumsi buah di pagi hari saat perut kosong menjadi salag satu menu sarapat sehat untuk memulai hari.
Buah yang dikonsumsi, akan menjaga tubuh dari infeksi dan resiko kesehatan lainnya.
Buah adalah sumber anti-oksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas yang merusak sel tubuh.