Biji pepaya memiliki kandungan anti peradangan dan antibakteri yang bisa membunuh bakteri E. coli, Salmonella, Staphylococus, dan bakteri lain penyebab infeksi pencernaan.
Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya yang diencerkan bisa mencegah radang perut.
Baca Juga : Resep Istimewa Akhir Pekan: Puding Pepaya, Kecantikannya Bikin Semua Pingin Makan
3. Mencegah kerusakan ginjal
Biji pepaya bisa mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan karena adanya pengaruh obat atau nefrotoksisitas.
Nefrotoksisitas adalah masalah ginjal yang umum terjadi ketika ginjal terpapar obat-obatan atau racun yang merusak.
Menurut penelitian, biji pepaya mengandung nephroportective phytochemicals yang mencegah kerusakan ginjal karena obat-obatan seperti paracetamol.
Baca Juga : Resep Membuat Rucuh Pepaya, Dessert Segar Khas Sumatera Barat yang Cuma Butuh 3 Bahan
4. Mencegah konstipasi
Karena biji pepaya mengandung serat, tentu saja bisa membantu tubuh kita untuk mencegah konstipasi.
Penelitian telah membuktikan bahwa cukup mengonsumsi serat bisa membuat frekuensi buang air besar lebih rutin dan mencegah konstipasi.
Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat seperti yang dijelaskan di atas, namun bukan berarti kita bisa mengonsumsinya dengan bebas.
Sebaiknya, tetap konsultasikan pada dokter agar sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh kita. (Dionysia Mayang Rintani)
Baca Juga : Resep Membuat Lumpia Basah Pepaya Muda, Pasti Jadi Bikin Gagal Diet