SajianSedap.com – Jika ingin bikin jus non gula yang sehat tapi tetap enak, buat saja dengan resep yang satu ini.
Walaupun bikin jus non gula, tapi resep yang satu ini tetap sehat dan enak, lo.
Dengan resep ini bikin jus non gula jadi sehat dan enak di lidah.
Jus memang sering dijadikan minuman favorit di Indonesia.
Baca Juga : Bikin Jus Enggak Ribet Lagi dengan Kombinasi Buah dan Sayuran Ini, Berat Badan Bisa Turun Drastis, lo!
Jus atau sari buah memang dikatakan sebagai minuman yang sehat.
Namun, penggunaan gula pada jus yang berlebihan malam membuat tubuh muda terserang penyakit, lo.
Terutama bagi para penderita diabetes yang harus mengurangi gula.
Lalu bagaimana caranya agar jus tetap terasa enak walaupun tanpa gula?
Ikuti saja resep jus non gula yang satu ini.
Dijamin, jus jadi lebih sehat, tapi tetap enak di lidah.
Resep Jus Hijau
Resep membuat Jus Hijau ini pasti jadi minuman yang tak cuma sehat tapi juga menyegarkan tenggorokan.
Tak cuma itu saja, membuat Jus Hijau juga sangat mudah, lo!
Baca Juga : Bikin Jus Enggak Ribet Lagi dengan Kombinasi Buah dan Sayuran Ini, Berat Badan Bisa Turun Drastis, lo!
Resep ini bisa dibuat hanya dengan waktu 10 menit saja.
Satu resep bisa disajikan untuk empat orang.
Simak langsung resep mudahnya berikut ini.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Bahan:
- 150 gram brokoli- 200 gram melon hijau potong-potong- 1 buah ketimun potong-potong- 300 ml air jeruk sunkist- 2 sendok makan madu- 100 gram es batu, untuk penyajian
Baca Juga : Resep Jus Susu Jambu Stroberi Segar Beneran Nikmat Disantap Kapan Saja
Cara Membuat Jus Hijau :
1. Seduh brokoli dalam air mendidih. Angkat dan dinginkan.2. Masukkan brokoli, melon, dan ketimun dalam blender. Tuang air jeruk, madu dan es batu.3. Blender sampai lembut.
Manfaat Jus Hijau
Jus Hijau yang terdiri dari tiga buah ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa.
Brokoli yang sangat enak di buat sayur ini ternyata berfungsi sebagai penjaga saluran pencernaan.
Menurut Dr Rangan Chatterjee, penulis “The Four Pillar Plan” dan seorang koresponden program BBC Doctor in the House, brokoli dapat berfungsi sebagai penyelamat kehidupan.
Dalam artikel yang ditulisnya, manfaat brokoli dimulai dari usus, setelah melakukan perjalanan melalui usus kecil, dan mulai berkembang dari tempat tersebut.
Sedangkan melon memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit.
Baca Juga : Jadi Semakin Tajam! 3 Jenis Jus Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata #SahabatBuah dan #SahabatSayur
Vitamin C pada melon akan membantu kulit menyembuhkan luka dan menghaluskan kulit.
Selain itu melon juga kaya akan mineral yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah.
Terakhir ketimun memiliki fungsi sebagai penyejuk.
Mengonsumsi ketimun akan membuat kulit wajah lebih lembab dan menurunkan tekanan darah.
Sedangkan madu digunakan sebagai pengganti gula yang lebih sehat.
Nah, sekarang sudah tau kan cara bikin jus non gula yang enak?
Yuk, buat!
Baca Juga : Jadi Semakin Tajam! 3 Jenis Jus Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata #SahabatBuah dan #SahabatSayur