SajianSedap.com - Ini dia resep jus buah belimbing untuk darah tinggi.
Dijamin ampuh banget!
Bagi SaSe Lovers yang memiliki hipertensi atau darah tinggi, wajib banget makan buah belimbing.
Baca Juga : Tak Cuma Menyembuhkan Batuk, Ini Khasiat Istimewa Belimbing Yang Wajib Diketahui #SahabatBuah
Kalau bosan dimakan begitu saja, bisa banget dibuat jus.
Yuk, langsung lihat info selengkapnya berikut ini!
Kenapa Harus Buah Belimbing?
Secara empiris, buah belimbing ternyata benar bisa menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.
Penelitian ilmiah menunjukkan, kandungan pectin dalam buah belimbing lah yang punya peran menurunkan tekanan darah.
Tapi sebenarnya, ada manfaat belimbing yang lebih wow lagi selain menurunkan tekanan darah.
Baca Juga : Resep Membuat Jus Belimbing Timun Lemon, Kesegarannya Bisa Manjakan Tenggorokan
Pectin di dalam belimbing bekerja dengan cara mengikat kolesterol, lalu membawanya keluar bersama kotoran.
Karena itu, orang yang mengonsumsi belimbing untuk menurunkan tekanan darah juga mendapat bonusnya menurunnya kadar kolesterol jahat.
Buah ini punya kandungan vitamin A dan C yang cukup tinggi.
Baca Juga : Yakin, Gak Mau Coba Mencicipi Segarnya Jus Belimbing Madu Ini? Cara Buatnya Mudah Banget, Lo!
Khususnya vitamin C yang mencapai angka 33,00 mg dalam 100 gram buah belimbing.
Tentu saja kandungan vitamin C yang tinggi punya manfaat antioksidan yang mampu mencegah berkembangnya sel-sel kanker serta meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Jadi, kalau ditanya, mitos atau fakta belimbing bisa menurunkan tekanan darah tinggi, jawabannya adalah fakta.
Baca Juga : 11 Tahun Cerai, Warganet Dibuat Terkejut dengan Sikap Yuni Shara Saat Makan Bersama Mantan Suami
Dilansir dari Tribun News, buah belimbing memiliki khasiat yang sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi apabila konsumsumsi dalam bentuk jus.
Hal ini dikarenakan kandungan kandungan vitamin, mineral, serat dan beragam antioksidan dalam buah belimbing yang berguana bagi penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darah.
Meskipun demikian, konsumsi buah belimbing tidak disarankan bagi penderita ginjal karena dapat menimbulkan efek buruh bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga : Resep Agar Cireng Dapat Mengembang Sempurna Bisa Dicoba dengan Resep Stik Cireng Dua Rasa Ini
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Untuk mengkonsumsi buah belimbing dalam bentuk jus untuk menurunkan tekanan darah, Anda dapat langsung memblender buah belimbing dengan campuran air serta gula secukupnya.
Namun kalau merasa bosan dengan resep jus belimbing yang begitu-begitu saja, berikut beberapa resep jus belimbing yang dapat dikreasikan di rumah.
Bahan-bahannya adalah:
- 200 gram belimbing, potong-potong- 1 tangkai seledri- 250 ml jus apel- 1 sdm gula pasir- ½ sdm air jeruk lemon- Es batu
Cara Membuat:
Baca Juga : Selain Karena Banyak Makan, Maia Estianty Akui Dirinya Menggendut Karena Hal Ini dan Langsung Ucap Syukur
- Pertama cuci bersih belimbing, apel, dan juga seledri.
- Kemudian potong-potong belimbing, campurkan dengan sayur seledri, jus apel, gula pasir, dan jeruk lemon
- Campur semua bahan sampai lembut dan sajikan bersama es batu
Kita juga bisa menambahkan jus belimbing dengan buah lain seperti semangka atau jeruk.
Selamat mencoba!