SajianSedap.com - Siapa yang tak kenal Diva Indonesia satu ini.
Suaranya yang khas membuat setiap lagunya masih banyak digemari.
Selain itu, wajahnya yang awet muda meski sudah lebih dari 20 tahun berkarya selalu dinanti.
Semua wanita pasti mau punya kulit sehat dan mulus diumur yang sudah tidak lagi muda.
Untuk itu, kita harus rajin menjaga kulit, baik dari dalam maupun luar.
Salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan.
Soalnya, makanan jadi salah satu hal yang bisa mempengaruhi kesehatan kulit, lo.
Itulah yang dilakukan oleh penyanyi cantik Titi DJ.
Baca Juga : Enggak Nyangka, Ternyata Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Makan Alpukat Setiap Hari
Katanya, Ia rutin mengonsumsi alpukat sebagai sarapannya untuk menjaga kesehatan kulitnya.
Lalu, bagaimana hasilnya, ya?
Alpukat Tanpa Dicampur Apapun
Ternyata, Titi terinspirasi dari salah satu wanita yang dilihatnya melalui instagram.
Diumurnya yang sudah 60 tahun, wanita tersebut masih memiliki kondisi kulit yang masih bagus dan tidak tampak keriput.
Titi pun lantas bertanya langsung apa rahasia awet mudanya.
Betapa terkejutnya Titi ketika tahu bahwa rahasianya hanyalah mengonsumsi alpukat sebagai menu sarapan.
Ia pun lantas mulai mencoba karena caranya yang dianggap mudah dan sekaligus sangat alami dalam menjaga kesehatan kulit.
Ternyata hasilnya menakjubkan.
Baca Juga : Yuk, Membuat Brownies Alpukat atau Browkat ala Chef Charins yang Lagi Kekinian!
Meski baru mencoba selama 6 bulan, Diva Indonesia ini mengaku sudah mulai merasakan manfaatnya.
Ia merasa kulitnya jadi lebih kenyal dan sehat.
Tapi ada satu tips dari Titi kalau ingin mengonsumsi alpukat, yaitu tidak menambahkan campuran apapun seperti susu atau gula.
Menurutnya, khasiat alpukat akan hilang dan jadi kurang sehat kalau dicampur dengan bahan lain.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Alpukat Sebagai Superfood Untuk Kulit
Ternyata bukan tanpa alasan alpukat disebut sebagai salah satu superfood.
Nyatanya, banyak kandungan dalam alpukat yang bisa menunjang kesehatan kulit wajah dan tubuh.
Misalnya kandungan vitamin C, E, dan flavonoid dalam alpukat bisa mencegah radikal bebas dan paparan sinar matahari.
Baca Juga : Suka Makan Alpukat Tanpa Dicuci? #SahabatBuah Wajib Tahu Pentingnya Mencuci Buah Ini Sebelum Disantap
Selain itu juga bisa mengurangi kulit yang mengelupas karena dehidrasi akibat kekurangan cairan.
Dengan kata lain, alpukat mampu meremajakan, memberi kelembaban, serta menghaluskan kulit.
Untuk itu mengonsumsi alpukat setiap hari sangat disarankan bagi wanita yang ingin senantiasa kulitnya sehat tapi tidak punya banyak waktu untuk melakukan perawatan.
Sepertinya alpukat memang sedang jadi tren dikalangan para selebriti sebagai sarapan.
Ternyata selain enak dan sehat, khasiatnya sangat bagus untuk kulit.
Cocok banget nih buat #SahabatBuah yang ingin kulit kencang dan tetap sehat seperti Titi DJ.
Baca Juga : Cara Memilih Alpukat Matang Sempurna, Begini Tips Mudahnya