SajianSedap.com - Tahukah #SahabatBuah kalau jus semangka jadi minuman andalan Syahrini?
Ternyata ada manfaat tak terduga kalau kita rutin mengonsumsinya, lo!
Syahrini diketahui sangat suka jus semangka, sampai-sampai di mana pun Ia berada, Ia akan memesan jus semangka.
Baca Juga : Konsumsi Pisang Selama 4 Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh #SahabatBuah
Nah, ternyata selain karena rasanya yang segar, Syahrini juga dapat berbagai manfaat ini karena rutin minum jus semangka!
Yuk, langsung simak info selengkapnya!
Manfaat Jus Semangka
Banyak orang menganggap jus semangka hanya air dengan sedikit rasa, tetapi buah yang manis ini memiliki banyak manfaat kesehatan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan semangka dan khususnya meminumnya sebagai jus segar dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan signifikan.
Jus semangka adalah cara menyegarkan untuk memulihkan tubuh, bukan hanya karena rasa, tetapi karena asam amino yang disebut L-citrulline.
Baca Juga : #SahabatSayur Sering Pakai Bawang Putih untuk Sembuhkan Jerawat? Ternyata Efeknya Sampingnya Mengerikan
Semangka tidak hanya menghidrasi tubuh dan sel, tetapi juga bagus untuk ginjal, kantong empedu dan kandung kemih.
Jus semangka membantu melindungi hati melalui efek alkalin.
Ia melakukan hal sama dengan semua organ dan jaringan kita, tetapi ia terkenal karena membantu hati dalam mendetoksifikasi dirinya.
Baca Juga : #SahabatBuah Suka Makan Pepaya? Coba Intip Diet Pepaya yang Bisa Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari!
Sarat dengan antioksidan
Jus semangka kaya akan beberapa antioksidan alami yang paling kuat.
Ini adalah sumber vitamin C dan beta karoten yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Antioksidan kuat ini adalah penangkal alami penuaan dan penyakit yang menyebabkan radikal bebas.
Radikal bebas adalah akar dari sebagian besar penyakit.
Baca Juga : #SahabatSayur Jangan Pernah Buang Daun Singkong dalam Nasi Padang, Ini Efek Baiknya Bagi Tubuh
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Sarat dengan lycopene
Seperti kebanyakan antioksidan, lycopene sangat efektif untuk menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan peradangan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan kaya lycopeneyang lebih tinggi memiliki efek protektif terhadap kanker, terutama kanker usus besar, perut, pankreas, prostat dan paru-paru.
Kemampuan antioksidan dan penangkal UV, lycopene secara alami melawan penuaan kulit.
Melindungi sel dan struktur lain di dalam tubuh dari kerusakan oksigen dan bahkan kerusakan DNA.
Baca Juga : Ingin Melahirkan Anak yang Sehat? #SahabatSayur dan #SahabatBuah Wajib Konsumsi Sayur dan Buah Ini
Jus semangka tinggi vitamin B6
Vitamin B6 sangat penting untuk menyeimbangkan otak dan mengurangi gejala kecemasan serta depresi.
Ini juga merupakan pengatur hormon yang sangat baik dan membantu perempuan melalui siklus menstruasi.
Saat Moms minum jus semangka, mineral, vitamin dan nutrisi semuanya akan dipecah dan dibuat kompak sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi lebih banyak.
Ini berarti semua vitamin, mineral, dan antioksidan yang ditemukan dalam semangka dapat diserap.
Artikel ini telah tayang di Tribun Belitung dengan judul Ini Alasan Mengapa Kita Perlu Rutin Minum Jus Semangka