Berhasil Turun 30 Kg
Kalau Anda mengikuti Tike di Instagram, pasti tahu kalau Ia sedang mencanangkan tagar #2019GantiUkuran.
Ya, sudah beberapa bulan ini Ia getol menjalani diet.
Bukan hanya karena gemuk, tapi dietnya ini juga karena ingin menghilangkan segala macam penyakit yang disebabkan oleh obesitas.
Baca Juga : Turun 25 kg Dalam 4 Bulan, Tike Priatnakusumah Mantap Lakukan Diet Karena Kerupuk! Contek Motivasinya Ini
Pola diet yang dijalankannya tidak terlalu sulit karena kita masih bisa mengonsumsi nasi.
Hanya saja memang porsinya harus ditimbang dan lauknya juga harus seimbang antara daging dan sayuran.
Tidak lupa juga rutin berolahraga, ya!