SajianSedap.com - Usianya hampir 80 tahun, ternyata kedelai jadi rahasia awet muda istri tercantik Presiden Soekarno ini.
Selama ini, Ratna Sari Dewi Soekarno dikenal sebagai istri tercantik sang Proklamator.
Sekarang, usia istri kelima Bung Karno ini sudah berusia hampir 80 tahun.
Baca Juga : Dapatkan Liburan Gratis ke Bangkok dan Malang dengan Upload Foto Olahan Quaker Oats
Namun wajahnya tetap terlihat segar dan cantik awet muda, seolah kecantikannya 'abadi'.
Ternyata, untuk menjaga kecantikan serta kesehatan kulitnya, Dewi mempunyai rahasianya lo!
Dalam sebuah wawancara pada salah satu program talkshow Jepang, Ratna yang lebih dikenal sebagai Madame Dewi ini membeberkan rahasianya kepada publik.
1. Menjelajah dan berpetualang
Melansir channel Youtube Natural Remedies, rahasia agar tetap terlihat muda adalah dengan terus bergerak dan mencari petualangan.
Baca Juga : Mau Langsing dan Tetap Awet Muda? Jadi #SahabatSayur Seperti Sophia Latjuba Saja!
"Aku sangat suka menjelajah dan mencari petualangan, hal ini membuatku selalu merasa muda.
Aku berselancar pada seekor lumba-lumba selama penjelejahanku di Jepang.
Aku melakukan bungee jumping, aku belajar pole dancing serta dansa," ungkapnya.
Baca Juga : Wajah Ibu Reino Barack Awet Muda dan Bebas Kerut jadi Sorotan, Beras Ternyata Jadi Rahasiannya
Meski usianya sudah 70 tahun lebih, ia tak ragu untuk selalu mencari 'tantangan' untuk dirinya sendiri.
2. Makan sayuran dan kurangi daging
Dewi pernah satu kali mengungkapkan bahwa dirinya makan sedikit daging namun memperbanyak sayuran untuk meningkatkan kesehatannya.
Baca Juga : 10 Tahun Minum Urin Sendiri, Ratu Aerobik Vicky Burki Percaya Bisa Bikin Awet Muda, Ini Faktanya!
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Para ahli menemukan bahwa mengonsumsi daging terlalu banyak namun tidak mengonsumsi buah atau sayuran secara cukup justru dapat meningkatkan masalah pada tubuh.
3. Konsumsi tahu dan produk dari kedelai
Ternyata istri kelima dari Bung Karno ini sangat menyukai tahu dan produk dari kedelai karena berprotein dan rendah lemak.
Baca Juga : Makan Siang Bareng Hingga Bentuk Geng Arisan, Penampilan Awet Muda Para Aktris 90-an Ini Curi Perhatian
Selain itu produk ini juga mengandung kalori rendah namun kaya akan antoksidan.
Tahu justru dapat memperlambat proses penuaan dengan memelihata elastisitas kulit.
4. Berpikiran positif
Baca Juga : Pahit Rasanya, Tapi Bunga Pepaya Punya Manfaat Manis untuk Kesehatan #SahabatSayur, lo!
Madame Dewi mengatakan bahwa mempunyai pemikiran yang positif itu sangat penting sehingga orang akan terlihat muda.
"Lakukan apa yang membuatmu bergerak.
Berbicara pada teman baik, diskusikan hal positif. Ketika kau dikelilingi musik, percakapan, lingkungan serta orang-orang yang 'indah' kau akan menjadi 'indah' juga," ungkap Madame Dewi pada sebuah wawancara.
Baca Juga : Kue Kering Lebaran Kacang, Resep Kuker Kacang Mede yang Gurih ini Wajib Dicoba
"Kau juga harus tetap merasa tertarik dan ingin tahu pada segala hal.
Tantang dirimu pada sesuatu yang baru justru akan membuatmu merasa 'hidup'," tambahnya.
Nah, apakah ingin mencoba trik dari istri tercantik Bung Karno ini?
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Hidup Sehat Ala Ratna Sari Dewi Soekarno hingga Usia 78 Tahun Kecantikannya Masih Memesona