SajianSedap.com - Avokad memiliki segudang manfaat mulai jadi rahasia untuk kulit awet muda sampai jadi menu diet.
Tapi siapa sangka, avokad ternyata memiliki sisi bahaya untuk mengancam tubuh.
Enggak nyangka banget, deh!
Siapa sih yang belum tau tentang buah avokad yang mudah untuk ditemui dimana-mana.
Buah yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah ini sekarang mulai banyak dibudidayakan di Indonesia.
Baca Juga: Dapatkan Liburan Gratis ke Bangkok dan Malang dengan Upload Foto Olahan Quaker Oats
Avokad memang diketahui mengandung banyak potasium, vitamin K, folat, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin E.
Daging buahnya yang padat sangat mengenyangkan perut.
Oleh karena itu, avokad termasuk buah yang digunakan sebagai pengganti nasi untuk menu diet.
Avokad Jadi Menu Rahasia Awet Muda Sampai Menu Diet
Banyak Artis juga mulai memanfaatkan avokad sebagai salah satu menu sehatnya, misalnya Titi DJ.
Dikenal sebagai salah satu Diva Indonesia ini mengaku rahasia kulit awet mudanya adalah dengan selalu mengonsumsi avokad.
Baca Juga: Jadi Rahasia Awet Muda Titi DJ, #SahabatBuah Bisa Rasakan Manfaat Kulit Sehat dari Alpukat
Titi DJ memilih rutin mengonsumsi avokad sebagai salah menu sarapannya setiap pagi.
Titi terinspirasi dari salah satu wanita yang dilihatnya melalui instagram.
Diumurnya yang sudah 60 tahun, wanita tersebut masih memiliki kondisi kulit yang masih bagus dan tidak tampak keriput.
Titi pun lantas mencobanya dan siapa sangka ternyata hasilnya menakjubkan.
Selain itu, avokad dikenal juga dapat digunakan sebagai menu diet.
Menurut Frank Lipman, M.D. pendiri Functional Medicine, avokad tidak akan menambah berat badan Anda.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Avokad ternyata mengandung serat yang sangat banyak.