Bahaya Makan Berlebihan Saat Lebaran
Setelah sebelumnya menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh, ketika lebaran tiba, masyarakat identik merayakannya dengan makan-makan besar.
Padahal, menjalankan ibadah puasa adalah cara bagi tubuh untuk menahan dan mendisiplinkan pola makan sehat serta tidak berlebihan.
Khusus untuk mencegah terjadinya sesuatu yang tidak diinginkan pada tubuh, sebaiknya untuk tidak makan secara berlebihan selama perayaan hari raya.
Hal ini mengingat kondisi metabolisme tubuh yang lama berhenti selama menjalani ibadah puasa.
"Setelah sebelumnya berpuasa, kemudian makan besar. Sistem metabolisme tubuh ini yang belum siap. Sistem mencetak makan berkurang karena saat puasa berhenti. Ini perlu penyesuaian," ujar Kepala Puskesmas Sanden, dr Anastasia Endar, Jumat (8/6/2018).