Sedangkan karbohidrat dipasangkan dengan sayur dan kacang-kacangan seperti tahu dan tempe.
Kombinasi tersebut dikatakannya lebih cepat dicerna sehingga usus juga cepat menyerap dan tidak ada penumpukan makanan.
Pada pagi hari, Ia akan memblender kefir yang dimakan dengan potongan buah seperti bluberi, kiwi, stroberi, atau nanas.
Katanya, Ia juga menerapkan pola makan ini pada anak-anaknya, lo!
Jadi semua tuduhan tentangnya yang mengatakan kalau dirinya mengalami gangguan makan itu tidak benar sama sekali.
Yuk, ikuti pola makannya!
Siapa tahu badan kita juga bisa sekurus Ina Thomas!
Tubuh kurus Ina Thomas
Baca Juga: Dulu Tak Bisa Masak, Istri Jeremy Thomas Dapat Tamparan Keras Ini Karena Anak Masuk Penjara