Probiotik pada yoghurt juga dikenal bisa mengatasi masalah pencernaan yang sering dirasakan oleh penderita meningitis.
Bakteri sehat yang terdapat di dalamnya juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tempe, miso, dan produk susu merupakan contoh makanan yang mengandung bakteri baik.
Kemudian makanan yang tinggi vitamin C juga bisa mencegah terjadinya komplikasi serius.
Antioksidan yang terkandung bisa membantu melawan radikal bebas yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh melemah.
Kita bisa mendapat sumber vitamin C dari jeruk, tomat, paprika merah, brokoli, stroberi, dan juga kiwi.
Baca Juga: Rayakan Lebaran di Kanada, Ashanty Siapkan Menu Buka Puasa Ala Kadarnya Untuk Keluarga