5. Gula Halus
Makanan penyebab kanker terbesar (sejauh ini) adalah sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS) dan gula olahan lainnya.
Bahkan gula cokelat adalah gula putih yang sangat halus dengan beberapa molase yang ditambahkan kembali untuk memberi rasa dan warna.
Gula halus adalah sumber lonjakan insulin utama yang memberi makan pertumbuhan sel kanker.
6. Minuman soda dan berkarbonasi
Soda telah menjadi pusat perdebatan kesehatan selama dua dekade sebagai penyebab utama kanker.
Dipenuhi dengan sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS), pewarna, dan sejumlah bahan kimia lainnya, soda jadi sangat buruk untuk setiap aspek kesehatan Anda.
Soda juga memberikan nilai gizi nol dan mencuri nutrisi dari tubuh.
7. Tepung Putih
Ketika tepung dimurnikan, semua nilai gizi dihapus.
Kemudian diputihkan dengan gas klorin untuk membuatnya lebih menarik bagi konsumen.
Indeks glikemik untuk tepung putih sangat tinggi.
Ini berarti mereka dapat meningkatkan kadar insulin Anda tanpa nutrisi.
Karbohidrat diubah menjadi gula oleh tubuh Anda, sehingga produk berlebih yang mengandung tepung putih dapat menyebabkan peningkatan resistensi insulin.
Gula sederhana (seperti karbohidrat olahan) adalah sumber bahan bakar yang lebih disukai untuk kanker.