SajianSedap.com - Meski 'Junk Food' atau makanan cepat saji telah dikenal menimbulkan banyak efek negatif bagi kesehatn, tapi masih banyak orang yang tergoda untuk mencobanya.
Rasa renyah, manis atau gurih yang menempel di lidah saat makan junk food memang membuat kita selalu terbayang-bayang akan kelezatannya.
Baca Juga: Di Kota Ini, Iklan Junk Food Dilarang untuk Tampil di Armada Transportasi Umum, Ini Alasannya
Melansir Kompas.com dari menshealth, seorang ahli saraf Peter Hall, da Nicole Avena, mengungkapkan ada empat tahapan yang membuat seseorang sangat ingin mengonsumsi makanan cepat saji ini.
Kabar baiknya, dalam setiap tahapan tersebut kita bisa melakukan langkah pencegahan.
Berikut empat tahapan munculnya keinginan konsumsi junk food dan cara mengatasinya :