SajianSedap.com - Sejatinya banyak orang yang telah mengetahui dampak buruk dari merokok bagi kesehatan tersebut, sehingga menginginkan kebiasaan buruknya seperti merokok.
Akan tetapi, tak dapat dipungkiri, perjalanan menuju sehat tanpa rokok dan asap rokok itu sungguh sulit, terlebih bagi orang yang hampir setiap hari merokok lebih dari 2 batang.
Jika bersikeras untuk menghilangkan kebiasaan buruk ini namun mengalami kesulitan, 7 makanan ini dapat membantu dengan rasa yang lebih enak dan pastinya sehat.
1. Kayu manis
Dalam beberapa penelitian di Cina, tongkat kayu manis digunakan untuk menggantikan rokok karena penggunaannya yang mirip.