SajianSedap.com - Sebagai seorang Presiden, tak heran Jokowi begitu sibuk setiap harinya.
Ternyata rahasia seorang Jokowi agar sehat setiap hari hanya minum segelas ini.
Kiranya minuman apa?
Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo atau akrab disapa Jokowi berulang tahun ke-58 hari ini (21/6).
Di usianya yang hampir 60 tahun, Jokowi tetap aktif dan semangat bekerja.
Ternyata itu semua berasal dari minuman sederhana ini.
Baca Juga: 5 Isu Diet Ini Dipercaya Banyak Orang, Fakta atau Hoax?
Jadi seorang, membuat Presiden Joko Widodo jadi sibuk bukan main.
Bahkan sepertinya Ia tidak punya hari libur.
Belum selesai urusan di dalam negeri, tak jarang Ia harus terbang ke luar negeri.
Punya banyak aktivitas seperti itu menuntutya untuk punya badan yang bugar dan sehat.
Salah seorang tim dokter kepresidenan, Dr. Albertus Budi Sulistya, memberitahu awak media rahasia bagaimana Presiden Joko Widodo menjaga agar tubuhnya tetap bugar.
Minum Jamu
Menurut Dr. Albertus, pria 58 tahun itu sudah bisa jadi dokter untuk dirinya sendiri.
Artinya, Jokowi bisa mengukur porsi makanannya sendiri.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Meski tidak ada pantangan, yang terpenting baginya adalah membatasi jumlah makanan secukupnya.
Misalnya yang lain bisa habis sate 10 tusuk, maka Ia hanya makan 4 tusuk.
Selain itu, Presiden Indonesia ke-7 ini juga terkenal suka minum jamu.
Jamu ini juga jadi salah satu rahasia tubuh bugarnya.
Setiap pagi, juru masak Istana Negara, Tri Supriharjo meracik jamu andalan yang dibuat dari 8 potong temulawak, 6 potong kunyit, dan 3 potong jahe.
Tri mengungkapkan kalau Jokowi tidak pernah absen meminum jamu tersebut agar tubuhnya tetap segar, bugar, dan staminanya terjaga.
Masih ada satu lagi rahasia tubuh bugar dari Jokowi.
Ia mengaku meminum kelapa hijau 3 kali dalam seminggu.
Katanya, kelapa hijau bagus untuk detoksifikasi tubuh sehingga tanpa membatasi makanan, kita bisa tetap sehat.
Ia pun menyarankan meminum langsung dari buahnya dan tidak dicampur gula.
Untuk urusan olahraga, Jokowi mengaku tidak terlalu sering melakukannya.
Hal itu mengingat jadwalnya yang cukup padat.
Kalau sempat, Ia berusaha untuk lari 2 sampai 3 kali dalam seminggu.
Wah, sederhana banget, ya Sase lovers.