Bukan Cuma dari Dagingnya, Daun Ubi Jalar Rupanya Punya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh untuk #SahabatSayur

SajianSedap.com - Ubi jalar memang dikenal memiliki rasa yang enak. 

Tapi #sahabatsayur harus tahu, kalau daun ubi jalar juga punya manfaat baik bagi tubuh 

Hal itu karena daun ubi jalar simpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Baca Juga: Anak 3 Tapi Badan Bak Remaja, Nia Ramadhani Bocorkan Satu Buah yang Selalu Dikonsumsinya, #SahabatBuah Harus Catat!

Ubi jalar dikenal sebagai salah satu tanaman tropis yang mengandung banyak nutrisi. 

Dikenal dengan nama latin Sweet Potato ini, ubi jalar merupakan jenis tanaman budidaya. 

Tak hanya buahnya, daun ubi jalar juga salah satu sumber nutrisi bagi tubuh. 

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar mengandung antioksidan, riboflavin, niasin, vitamin A, B, C, E, dan K, kalsium, zat besi, protein, dan masih banyak lagi. 

Hal itulah yang membuat ubi jalar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Yuk, kita simak bersama apa saja manfaat dari daun ubi jalar ini.