1. Mengontrol diabetes
Jambu air mengandung jambosine sejenis alkaloid yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam memblokir atau mengatur konversi pati menjadi gula.
Ini sangat penting bagi penderita diabetes dan mereka yang berisiko terkena diabetes.
Penelitian lebih lanjut sedang berlangsung tentang dampak jambosine pada kontrol gula darah.
2. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dari jambu air membuatnya sangat baik untuk mengatur perjalanan makanan melalui saluran pencernaan.
Selain itu juga menghilangkan sembelit, dan kondisi kesehatan yang lebih serius.
Dalam pengobatan tradisional, biji jambu air telah digunakan untuk mencegah diare dan disentri.