5. Plum
Pantas Disebut Sebagai ‘Superfood’, Nyatanya Buah Plum Ampuh Obati Anemia Hingga Kanker, #SahabatBuah Harus Tahu!
Belum lama, media sosial instagram gencar mempromosikan buah plum sebagai buah yang efektif menurunkan berat badan dalam waktu singkat.
Buah ini bahkan dikenal sebagai superfood, atau makanan kaya akan nutrisi yang berasal dari Australia.
Buah plum memiliki antioksidan, yaitu senyawa yang mengurangi stres oksidatif pada sel hidup dan telah diselidiki perannya yang efektif dalam mencegah dan membantu melawan penyakit.
Karena plum kaya serat makanan, mereka dapat menstimulasi usus dan menghindari penyumbatan apa pun saat membuang limbah yang ada dalam tubuh.
Selamat mencoba ya, Sase Lovers!