SajianSedap.com - Makan pagi penting dilakukan untuk memberikan energi pada tubuh agar otak dapat bekerja lebih optimal dalam menjalani kegiatan seharian.
Namun selain itu, ada manfaat lain sarapan yang jauh lebih penting untuk kesehatan yaitu mengurangi risiko serangan jantung.
Orang yang melewatkan waktu makan di pagi hari berpotensi dua kali lipat untuk mengembangkan arteri yang mengeras sehingga menyebabkan penyakit jantung yang mematikan.