Anda Pasti Belum Tahu, Ternyata Ini yang Akan Terjadi dalam Tubuh Kalau Makan Nasi dan Tempe Setiap Hari
SajianSedap.com - Setiap hari kita pasti memerlukan makanan agar memiliki tenaga untuk menjalani kegiatan.
Makanan tersebut pun harus memiliki gizi dan nutrisi yang seimbang.
Salah satunya dengan makan buah, sayur dan daging.
Namun, tidak semua orang dapat memakan daging setiap hari.
Ada juga orang yang hanya bisa menyantap nasi putih berlauk tempe.
Baca Juga: Duh, 7 Bagian Ayam Ini Bisa Jadi Beracun Kalau Dikonsumsi Terlalu Sering! Anda Harus Waspada!
Namun, karena pertimbangan selera, ada juga lo orang kaya yang tidak doyan daging malah tiap hari hanya makan nasi dan tempe.
Kira-kira, kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?
Yuk, kita paparkan satu persatu!