4. Mengonsumsi Nasi Dicampur Dengan Sup Atau Kuah
Cara mengolah buah asam
Ternyata makan nasi yang dicampur dengan sup bukanlah kebiasaan makan yang sehat.
Hidangan semacam ini bisa menambah beban perut.
Akibatnya lambung akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk proses mencerna.
Selain itu, kebiasaan makan semacam ini bisa menyebabkan hiperekresi dalam air liur yang memperlambat penyerapan gizi pada nasi.
Baca Juga: Jangan Pernah Lagi Buang Kulit Singkong! Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa yang Bikin Menganga!