Di samping itu, kandungan nutrisi yang rendah pada junk food dapat membuat kita merasa lapar lebih cepat.
Mengonsumsi makanan sampah seperti ini dapat meningkatkan risiko terkena obesitas.
Apa lagi jika gaya hidupmu kurang aktif.
Baca Juga: Hati-hati! Ternyata Taruh Kentang di Kulkas Bisa Sebabkan Kanker! Ini Kata Peneliti
Memperlambat metabolisme
Konsumsi junk food yang tinggi gula dapat membuat metabolisme melambat.
Konsumsi gula yang berlebih dalam junk food membuat kadar gula menjadi tinggi di dalam pembuluh darah.
Gula ini akan diubah oleh insulin untuk dipakai oleh berbagai macam sel-sel tubuh.
Kelebihan gula akhirnya diproses dan disimpan menjadi lemak.
Semakin banyak lemak yang tidak digunakan dapat memicu penumpukan lemak terutama di bagian perut.
Artikel Akan Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.