Bisa sebabkan gangguan pada tubuh
Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan adalah makan apel setelah makan makanan berat seperti makan nasi.
Sebagian besar orang meyakini bahwa apel adalah buah yang menyehatkan, dan baik untuk pencuci mulut setelah makan.
Namun teranyata itu adalah kebiasaan yang salah dan buruk, bahkan bisa berbahaya bagi kesehatan.
Melansir dari Bastille Post, penelitian menemukan bahwa makan buah apel setelah makan justru akan membuat perut terhalang.
Hal ini bisa berakibat pada perut kembung, gangguan pencernaan, dan sembelit.
Oleh karena itu disarankan untuk makan buah apel setengah jam setelah makan.
Karena bisa membantu detoksifikasi, mengurangi asupan kalori dan melindungi sistem kekebalan tubuh daru rangsangan tubuh.