Setelahnya posisikan kepala menyamping dan tuangkan separuh larutan garam tersebut ke dalam hidung.
Lalu, tundukan kepala agar membantu cairan yang tersumbat dalam hidung dapat mudah keluar.
Ulangi hal ini sampai lendir dalam hidung keluar seluruhnya.
ilustrasi mengeluarkan lendir
Mengeluarkan lendir sinus yang menyumbat pernapasan tidak hanya baik untuk kesehatan hidung.
Manfaat Lain
Tapi, juga baik untuk menjaga kecantikan.
Lendir yang terlalu banyak tersumbat di saluran sinus dapat membuat wajah menjadi bengkak dan memiliki mata panda.
Dengan membuang cairan tersebut, wajah akan terlihat segar dan mata panda bisa hilang perlahan-lahan.
Mudah, bukan?
Lakukan ini di rumah untuk permasalahan sinusmu.