Nah, kalau konsumsi gula berlebihan, kerja hati tentu jadi semakin berat.
Akhirnya, lemak dari gula akan menumpuk di sel-sel hati karena hati gagal memecah, mentransfer dan menyimpan lemak secara efektif.
Ujungnya, hati bisa terbungkus lemak atau yang biasa disebut dengan fatty liver.
Kondisi ini juga bisa berujung pada penyakit kanker hati.
3. Daging Olahan
Nugget, sosis, kornet, smoked beef, bakso dan daging olahan lain bisa jadi penyebab utama kanker hati.
Sebabnya, daging olahan mengandung kadar garam dan pengawet yang tinggi.
Penelitian terbaru menunjukkan kalau konsumsi garam yang berlebihan bisa menyebabkan fibrosis.
Fibrosis adalah tahap pertama penyakit hepatitis atau radang hati.
Ingat kembali, hepatitis jadi salah satu penyebab paling utama dari kanker hati.