Jangan Lagi Langsung Mandi Air Hangat Sehabis Kehujanan, Bisa-bisa Tubuh Merasakan Hal Tak Biasa ini..

By Lutfi Mudrika Izaki, Sabtu, 21 Desember 2019 | 19:45 WIB
Curah Hujan di Indonesia ()

Ia memonitor para pasien agar menjalani terapi holistik, mulai dari mereka bangun tidur, sarapan, hingga menjalani olahraga.

Salah satu anjuran yang diberikannya adalah meminta pasien banyak mengonsumsi makanan hangat, seperti sup serta menjaga asupan air, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Untuk menjaga agar suhu tubuh tetap hangat, ia tidak merekomendasikan konsumsi kopi.

Baca Juga: Kaleidoskop Kuliner 2019, Ini Dia 5 Resep Sarapan Praktis Paling Favorit di 2019! Bikinnya Cuma Setengah Jam

"Sore saya tidak anjurkan ngopi, bisa wedang atau minuman lainnya untuk menghangatkan tubuh supaya stamina kuat di musim hujan," tuturnya.

Jika perlu, kita juga bisa mengonsumsi suplemen multivitamin selama musim hujan.

Terutama ketika kita merasa asupan nutrisi harian kita masih kurang.

Namun hal terpenting adalah tetap menyesuaikannya dengan kondisi tubuh.

"Jadi sesuaikan kondisi pasien saja karena vitamin dosis tinggi pun tidak dianjurkan, karena akan mengganggu fungsi ginjal," ucapnya.

Baca Juga: Suka Makan Daun Kemangi Bersama Pecel Lele? Selamat, Suami Pasti Jadi Makin Sayang karena Hal ini Terjadi Pada Tubuh Anda