"Selain itu nurut sama makanan yang sudah ditentukan. Tidak boleh gorengan, tidak boleh es, dan tidak boleh makan pedas," tandasnya.
Robert dibuat penasaran dengan latihan fisik yang dijalani penyanyi 55 tahun tersebut, "Dulu diarahkan jadi atlet atau bagaimana? Skipping 500 kali itu lebih dari apa yang dilakukan seorang penyanyi loh".
"Waktu kecil sih itu ya, gak tahu untuk apa. Cuma mungkin karena saya dulu anaknya ringkih, sering sakit-sakitan," terangnya.
"Jadi dengan skipping ini biar saya lebih sehat. Salah satu olahraga di tempat dan saya tidak perlu ke luar rumah," jelasnya.
"Dulu saya kena angin dikit, sakit. Saya nurut biar sehat ya kan, ya sudah," imbuhnya
"Tapi ternyata di balik itu semua, olahraga skipping itu baik buat pernapasan," pungkasnya.
Skipping menurut Nia sangat membantunya agar tetap bugar hingga kini.