Berikut enam bahaya air kelapa bagi tubuh!
1. Beresiko menyebabkan diare
Air kelapa memiliki kadar lemak yang rendah, hal ini mampu mempercepat penurunan berat badan.
Sayangnya, kandungan lemak tersebut justru menyebabkan diare jika dikonsumsi secara berlebihan.
2. Bukan pengganti cairan tubuh yang mutlak
Dikenal sebagai pengganti ion tubuh yang hilang, air kelapa nyatanya tak cukup mampu mengatasi kelelahan pada tubuh.
Cairan tubuh tidak serta merta didapatkan dari air kelapa saja, tetapi mengonsumsi makanan dan minuman bergizi turut berperan dalam penggantian energi tubuh.
3. Berbahaya bagi penderita gangguan ginjal
Pada penderita gangguan atau penurunan fungsi ginjal, akan kesulitan untuk melakukan proses sekresi zat di dalam tubuh.
Apalagi kandungan makanan yang mengandung kalium dan elektrolit di dalam air kelapa, tidak bisa disaring dengan benar karena penyakit ginjal.
Akibatnya bisa terjadi hyperkalemia di dalam darah.
Oleh sebab itu, bagi penderita dengan gangguan penurunan fungsi ginjal disarankan untuk tidak mengkonsumsi air kelapa.
Selanjutnya bisa terjadi komplikasi yang sampai membahayakan organ jantung.