Dikutip dari khasiat.co.id, kandungan tanaman ini terdiri dari serat, vitamin, dan juga mineral.
Untuk vitamin, oyong mengandung vitamin C, vitamin B, dan juga vitamin A.
Senyawa lainnya yang terdapat pada oyong yaitu cucurbitacin, triterpen, luein, dan masih banyak lagi.
Berikut ini manfaat sayur oyong yang #SahabatSayur harus tahu!
1. Booster ASI
Susu
Menurut penelitian, oyong juga berkhasiat menambahkan volume Air Susu Ibu atau ASI lho.
Caranya, oyong dan bijinya dipanggang, lalu ditumbuk halus.
Seduhlah setiap 6 gram bubuk oyong dengan setengah gelas air panas, kemudian minumlah 1-2 kali sehari.